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世界最速のシェイプアッププログラム
バーベル × 音楽 ＝ ボディパンプ
ボディパンプは、専用のプラスチックバーベルを使ったスタジオワークアウトです。動作はいたって簡単。ウエイトを調節することで、初めての方でも安全に効果が得られ、どなたでも楽しくクラスに参加できます。
エアロビクスのような楽しさでマシントレーニングの効果を！
エアロビクス苦手という男性の方も、ぜひボディパンプに参加してみて下さい。動きはシンプルですから、はじめてでも簡単です。また、孤独なマシントレーニングはちょっとという女性の方も、グループで楽しく行なうことでより高い達成感、爽快感を味わえること請け合いです。
しかも運動効果はバツグン！
バーベルの重さはご自分の体力に合わせて選べます。 動きはインストラクターに合わせればＯＫ。
自然に正しい動作を適切なスピードで行なえます。 しかも、全身をまんべんなく鍛えることができるのです。
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